Santé / Social

Enseigner le yoga

Proposée par Yog'n move yoga - & ecole de formation· Voir les avis

Public admis

Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant

Modalités

Présentiel

Durée

200 heures

Prix

3 000€

Tarif indicatif communiqué par le centre

Finançable CPF

Niveau visé

Tout public

Certifications

Certification Qualiopi
Certification qualité des actions de formation, délivrée sur décision du ministre.

Lieu & modalité

Présentiel

Dans le centre

La formation se déroule dans les locaux de l’organisme (Lille (59), Caen (14) et Paris (75)). Vous y suivez les cours en présence, avec l’équipe et le groupe sur place.

Prérequis

1 an minimum de pratique de yoga ou 6 mois pour les professeurs de fitness, danse, yoga

Cette certification s'adresse aux:

Les coachs sportifs,
Professeurs de yoga,
Professeurs de fitness,
Professeurs de danse.

Objectifs

Passage de la certification

Créer et donner un cours en suivant les principes enseignés tout au long de la formation. Acquérir les bons placements du corps pour savoir les transmettre précisément

Maîtriser les 40 postures de base en sachant les nommer en français et en sanskrit

Effectuer un enchaînement de yoga vinyasa avec fluidité, force et grâce, en synchronisant mouvement et respiration.

Transmettre un message à la fois dynamique et encourageant à ses élèves.

Programme

Module 1 : L ‘enracinement, les bases des asanas, les salutations au soleil, qu’est-ce que le yoga vinyasa , qu’est-ce que le yoga. Apprentissage de la série 1, introduction à la méditation, pratique, apprentissage des postures de la salutation A.

Module 2 : Dissocier ce que je sens physiquement, émotionnellement, mentalement suite apprentissage série 1, suite apprentissage des postures salutation B, pratique médiation, anatomie le squelette et la colonne vertébrale.

Correction du TP 1.

Module 3 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1, la respiration, le système nerveux, les bases de la pédagogie de l’enseignement. Correction TP 2.

Module 4 Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1, les bandhas, respiration Ujay, adaptation des postures. Travail en groupe enseignement. Correction TP 3.

Travail en groupe enseignement

Module 5 ,6 ,7 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1 et 2, Apprentissage série 2, anatomie les muscles, le prana , le kriya yoga, les centres d’énergie.

L’histoire du yoga, le pranayama théorie et pratique, adaptation des postures. Travail en groupe enseignement. Correction TP 4.

Module 8,9 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 2, Apprentissage série 2, apprendre à construire un cours les 7 familles de posture, suite philosophie du yoga, le prana , les vayus, Travail en groupe enseignement. Correction TP 5.

Module 10,11 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures les ajustements, Anatomie les articulations.

Construire un cours en groupe à partir de la méthode du krama yoga vinyasa, Kriya yoga et pranayama Correction TP 6.

Avis du centre

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Le centre

Yog'n move yoga - & ecole de formation

Yog'n Move est un centre de formation professionnelle spécialisé dans le secteur de la santé, basé à Courbevoie. Cet organisme de formation propose des formations certifiantes pour devenir professeur de yoga, avec des programmes de 200 heures en Yoga Vinyasa Aligné et de 50 he…

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En France, le CPF crédite un compte individuel pour les salariés et travailleurs non salariés : il sert à financer des actions de formation certifiées, afin de faire évoluer vos compétences tout au long de votre vie professionnelle.

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